骨盤のゆがみや体のゆがみを整える事で驚異的なダイエット効果を得られるというMicacoさんの「インスパイリングエクササイズ」というエクササイズが話題です。

関連本の売行きもスゴいみたいですね
記憶に新しいところでは、女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして「インスパイリングエクササイズ」を取入れています。

その結果ウエストが８センチも細くなり産前よりもキレイになったというところがブームの火付け役となり、Micacoさんは今やカリスマ的な存在になっています。

ジャガー横田さんの「インスパイリングエクササイズ」挑戦の結果は、マイナス１６キロというお見事としかいいようのないもの。

産後太りでお腹がポッコリ出ていたとは思えないほどの締まったボディで、今度ご主人と夫婦揃ってＣＭで共演するとか。

いくらＣＭ撮影とはいっても、締まったボディを取り戻した奥様に５０回もコブラツイストをかけられたご主人がお気の毒です。

＾＾；。

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同じようにゆっくりと体重をかけ、加圧する。 SBSH01721.JPG. これだけです(｡･ω･)ﾉﾞ. ちょっとしたときに、立ったままできる冷え性解消法. ぜひ、お試しください(￣▽+￣*). それではみなさん、明日の産後ダイエットもお楽しみに.(続きを読む)
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